Gezondheid voor reizen naar Indonesië

De huid

In vergelijking met de West-Europese klimaat- en levensomstandigheden, is Indonesië misschien wel even wennen. De temperatuur varieert van ongeveer 30 °C overdag, tot 24 °C 's nachts met een drukkende relatieve vochtigheidsgraad van 80 tot 90%. Er is een 'droog' seizoen en een 'regen' seizoen met een piek in januari op Sulawesi. Op Lembeh valt ongeveer 40% van de regen die in Manado valt. Dag en nacht duren even lang. De duisternis valt snel en het aanbreken van de dag is even plotseling. Alles in de (sub)tropen tiert welig, ook bacteriën en parasieten. Zorg in de tropen daarom extra goed voor je huid. Was je regelmatig, maar droog je goed af, ook tussen je tenen en in je oksels en liezen. Blijf niet in natte (zwem)kleding rondlopen. Smeer je liezen eventueel in met vette zalf en druppel je oren na het duiken om schimmelinfecties te voorkomen. Bij tochten door de jungle moet je lichaam ook overdag zoveel mogelijk bedekt houden. Ook al raakt je kleding doorweekt, dat is altijd nog beter dan thuis te komen vol schrammen en insectenbeten. Neem elk wondje serieus. Krab ook beslist geen korstjes of insectenbeten open. Wondinfectie komt vaker voor dan in koelere klimaten en verloopt sneller en ernstiger in de tropen. Behandel wondjes onmiddellijk (en niet pas een uur later als je weer terug bij je huisje bent) met sterilon, jodium of een ander ontsmettingsmiddel en dek ze overdag af met een pleister. En denk er aan dat je hier ook nog in de schaduw zonnebrand kan oplopen. Zelfs als je daar aan de Middellandse Zee nooit last van hebt.

Voorkomen van Malaria (en Dengue = Knokenkoorts)

Malaria wordt veroorzaakt door parasieten van de Plasmodium-soort, die de lever en het bloed aantast. Er zijn vier parasieten die verschillende vormen van malaria kunnen veroorzaken. De parasiet wordt overgebracht door muggen. Doordat er resistentie bestaat van de parasiet tegen de verschillende anti-malariamiddelen, kan het gebeuren dat er ondanks het slikken van anti-malariatabletten toch malaria optreedt. Na besmetting kan het enkele dagen maar soms ook wel jaren duren voor er verschijnselen ontstaan. In het begin lijkt het nog het meest op griep (hoofdpijn, spierpijn, koorts, misselijkheid). De diagnose kan gesteld worden door middel van bloedonderzoek. Er moet vervolgens behandeld worden met andere anti-malariamiddelen. De beste manier om malaria te voorkomen, is niet gestoken te worden door muggen. Aangezien de malariamug 's avonds actief wordt, moet je je vooral dan nauwgezet insmeren met een insectenwereld middel. Vooral rond de enkels worden mensen vaak gestoken. Draag lange mouwen en broekspijpen en sokken. Slaap onder een klamboe en verbrand insectwerende pyrethrine ('obat nyamuk', in Indonesië overal te koop). Dengue wordt ook door muggen overgebracht, maar deze steken vooral overdag. Altijd oppassen dus! Alle bungalows bij Divers Lodge Lembeh zijn voldoende beschermd tegen insecten. Je hoeft hier geen klamboe te gebruiken.

Tropische ziektes

• All travellers should visit before departure either their personal physician or a travel health clinic for advice, prevention and vaccination. Watching what you eat and drink when you travel is just as important as being vaccinated.
• Because descriptions and advices regularly change and this site is not brought up to date frequently, they may be outdated.

Lees meer Tropische ziektes

Terug